← Zurück zum Blog

Stille und Ruhe im Ramadan

Manchmal ist sie einfach nur da - ungewohnt, lautlos und fordernd. Dieser Ramadan begann für mich ohne äußere Sorgen, aber mit einer Ruhe und Stille, an die sich mein Körper erst wieder erinnern und gewöhnen muss.

Wenn du seit über drei Jahren Single bist und es der erste Ramadan ist, den du auch wirklich mit einem freien Kopf ohne Not und Sorgen verbringst, kommt die Stille unerwartet über einen her. Es ist doch anders, einen Fastenmonat allein zu verbringen, wenn man mit sich selbst im Reinen ist.

Die Ruhe und Stille frisst einen auf. Ich habe mich daher sehr darüber gefreut, wieder zu arbeiten, nachdem ich vergangene Woche komplett flachlag. Ich habe heute auch versucht, meinem Chef zu erklären, wieso ich aktuell ein merkwürdiges Gefühl habe. Es ist einfach zu ruhig und das ist für mich auch sehr ungewohnt und neu.

Ruhe und Stille sind gewöhnungsbedürftig

Wenn man mehrere Jahrzehnte nur auf Action gepolt war und sowohl im Privaten als auch im Beruflichen ständig mit einer neuen Hiobsbotschaft rechnen musste, ist es echt ungewohnt, einfach eine Stille und Ruhe zu haben. Es fehlt einem sehr, wenn die Geräusche um einen herum ausbleiben.

Hintergrundrauschen — in Form von Serien oder Musik — ist mir gerade keine Hilfe, weil doch Ramadan ist. Wir verzichten ja nicht nur auf Essen, sondern reduzieren die Dinge des Alltags auf das Wesentliche. Also schaue ich, dass ich öfter als sonst Menschen in meinem Umfeld anrufe, Nachrichten verschicke und Beschäftigung in neuen Themen finde.

Kein Sturm, dafür ein Gefühl der Dankbarkeit

Ich habe heute einen Beitrag über elf Seiten für die Arbeit fertiggestellt. Gleichzeitig habe ich privat mit einem neuen Text angefangen, der sich einem wichtigen Thema für die Muslime in Deutschland widmet. Produktivität ist gerade nicht mein Problem.

Der Umgang mit der Ruhe, die dieses Mal vermutlich keinen Sturm zur Folge haben wird, ist einfach ungewohnt. Ich benötige nicht das Drama, aber mein Körper lernt gerade, damit zurechtzukommen, ohne viel Stress zu leben. Es ist ungewohnt und ich bin dankbar. Ich hätte vor ein paar Jahren nicht gedacht, dass ich diesen Zustand je wieder erreichen könnte.

Geschrieben von

Akif Şahin

SEO-Manager

Akif Şahin aus Hamburg ist auf SEO (Suchmaschinenoptimierung) und digitale Strategien spezialisiert. Vorher war er als Content-Manager, Journalist und Marketing-Manager an der Realisierung von großartigen Projekten beteiligt.